29-30 ottobre 2022

In questo seminario aperto a tutti, Claudio Cedolin ci condurrà in 2 giorni di approfondimento sul respiro, le tecniche di guida per la salute, per la meditazione e per la riduzione dello stress.

Un corso unico nel suo genere con una parte pratica importante e test per verificare il proprio livello di stress.

Ti verranno insegnati 5 test per verificare se il tuo respiro è funzionale

Verrai condotta/o attraverso le respirazioni che mettono in "coerenza" il cuore

Troverai le chiavi per gestire le tue emozioni senza reprimerle, per migliorare il funzionamento del sistema immunitario, per aumentare l'ossigenazione cellulare e migliorare il sonno.

Infine entreremo nelle relazioni tra respiro e concentrazione, meditazione e stati di coscienza!

Il corso è valido per la "formazione continua" per gli insegnanti di eccellenza CSEN